怎樣調理月經不調
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怎樣調理月經不調
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
能夠調理月經不調的方法是比較多的，可以去醫(yī)院做個比較詳細的婦科檢查，根據檢查后的結果選擇服用藥物調理，平時也可以多喝一些紅糖水或者是益母草水，這樣對于調節(jié)月經有很大的幫助，平時也可以多吃一些補血效果比較好的食品，最好是清淡一些飲食，不要吃生冷寒涼的食物?；颊咂綍r應該注意保持飲食清淡，避免吃生冷、油膩、辛辣的刺激性食物，保持睡眠充足，不可熬夜。中醫(yī)方面主要是使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等活血化瘀、理氣通絡的藥物來治療月經不調。心情應該放松，不可過度緊張或者憂慮。治療月經不調一般是進行中成藥和中藥的聯合治療，改善女性下氣血情況，氣血不足的話及時補充氣血，比較旺盛的話要進行調經的藥物治療，經期注意休息，不要熬夜，保證睡眠，放平心態(tài)，不要有壓力，避免劇烈運動。
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