尿酸高能喝純牛奶嗎
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尿酸高能喝純牛奶嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
尿酸高的患者通常能喝純牛奶，但是不能過量喝。尿酸高的發(fā)生可能與機(jī)體尿酸排泄障礙有關(guān)，此類患者不能過多進(jìn)食高嘌呤的食物，以免影響機(jī)體的尿酸水平。純牛奶中的嘌呤含量比較低，屬于一種低嘌呤的食物，所以尿酸高的患者適量喝，一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，因此不必過于擔(dān)心。但是由于純牛奶里面含有高蛋白，所以不建議過量喝，以免出現(xiàn)消化不良。尿酸高的患者除了能喝純牛奶以外，也可以多喝些溫開水，每日飲水量可以達(dá)到2000毫升至3000毫升，能夠加速機(jī)體新陳代謝，幫助尿酸排泄。尿酸高的患者平時(shí)需要保持良好的情緒，避免長時(shí)間處于緊張的狀態(tài)中，以免影響病情恢復(fù)。建議適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽、打太極拳等，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
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