久坐會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化嗎
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問題描述：
久坐會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
缺乏體育鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間久坐的患者可以導(dǎo)致血脂的增高。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝功能，可以促進(jìn)攝入體內(nèi)的脂肪和膽固醇進(jìn)行正常的分解和代謝，可以避免過多的脂肪和膽固醇沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)壁。而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增加血管的彈性，消耗過多的脂肪和膽固醇，以免發(fā)生血脂增高導(dǎo)致脂質(zhì)沉積在血管的內(nèi)皮細(xì)胞，從而誘發(fā)不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化。因此，應(yīng)當(dāng)避免久坐，需要積極進(jìn)行體育鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)。
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