吃蘇打餅干真的不會(huì)胖嗎
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吃蘇打餅干真的不會(huì)胖嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
少量的吃點(diǎn)蘇打餅干，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)發(fā)胖，但是如果您在睡覺(jué)前吃的太多，平時(shí)吃的太多，那也有可能會(huì)發(fā)胖的，除了餅干里面還有淀粉，淀粉在體內(nèi)就有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘?，所以要吃的話要適量的吃，不要吃的太多，大多數(shù)對(duì)于體重影響不是很大的要想保持不胖的話也要加強(qiáng)體育鍛煉。
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