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哪些人不能吃紅薯

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問題描述:
我家里最近有很多的紅薯,哪些人不能吃紅薯,紅薯不能和什么一起吃?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
糖尿病人不宜吃紅薯:紅薯含糖量高,吃多了會加重糖尿病病情。營養(yǎng)不良的人不宜多吃:紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),尤其是現(xiàn)在的營養(yǎng)不良患者均是由于某些慢性疾病引起的,所以不能吃紅薯。紅薯忌與柿子同吃。

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