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甲狀腺功能減退患者需注意規(guī)律用藥與均衡飲食,避免高碘食物過量攝入。
甲狀腺功能減退患者需每日定時服用左甲狀腺素鈉片,不可擅自停藥或調(diào)整劑量。冬季需注意保暖,避免受涼誘發(fā)黏液性水腫昏迷。日常應(yīng)監(jiān)測心率變化,若出現(xiàn)明顯嗜睡、體重驟增或下肢水腫需及時復(fù)診。飲食上限制卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物,海帶紫菜等海產(chǎn)品每周食用不超過兩次。優(yōu)質(zhì)蛋白可從雞蛋、淡水魚中獲取,同時增加南瓜、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜。烹飪建議使用橄欖油,避免動物油脂過量攝入加重代謝負(fù)擔(dān)。合并貧血者可適量進(jìn)食瘦肉、動物肝臟補(bǔ)充鐵元素。
患者應(yīng)保持適度運(yùn)動如散步、瑜伽,避免劇烈活動加重疲勞感,每年至少復(fù)查一次甲狀腺功能與超聲。