孕期能不能吃胡蘿卜？
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問題描述：
婆婆知道我懷孕后便來我們這里照顧我，去超市買了很多的吃的，想問一下孕期能不能吃胡蘿卜?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胡蘿卜可以在懷孕期間吃。胡蘿卜含有大量葉酸、多種維生素、維生素C、膳食纖維等。對嬰兒的發(fā)育有好處。孕婦在懷孕的期間，為了能夠讓胎兒健康的發(fā)育，孕婦要保證營養(yǎng)的攝入量均衡豐富，多樣化。它還能起到強(qiáng)身健體的作用，胡蘿卜含有大量葉黃素，這對嬰兒的視力有好處。由于孕婦在懷孕的期間，可能會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)出現(xiàn)惡心嘔吐，嗜睡，乏力，心情煩躁，胸部脹痛等情況。所以孕婦在懷孕期間不要挑食，所以在懷孕期間是可以吃一些胡蘿卜的。
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