睡覺磨牙齒是什么原因
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睡覺磨牙齒是什么原因
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺磨牙齒可能是體內(nèi)缺乏維生素以及內(nèi)分泌紊亂有一定關(guān)系，可以到醫(yī)院口腔科進行檢查確診后，做相對應(yīng)治療，平時可以適量的喝一些疏肝茶，有利于降肝火，可以有效改善磨牙的現(xiàn)象。在生活飲食中可以多吃一些富含微量元素以及維生素的食物，適當(dāng)?shù)倪M行補鈣，可以補充人體中所缺失的鈣分，要及時調(diào)整個人的情緒，不要壓力過大，可以適量的進行戶外運動來增強機體的抵抗力和免疫力。
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