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孕期補(bǔ)鈣補(bǔ)多久

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孕期補(bǔ)鈣補(bǔ)多久

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕后建議補(bǔ)鈣的時(shí)間是孕中期,這個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育需要汲取大量的鈣質(zhì),如果孕婦沒有補(bǔ)鈣的話,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,或者孕婦自身因缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腿抽筋等癥狀。不過懷孕之后提前補(bǔ)鈣對(duì)胎兒也沒有危害,不需要過于擔(dān)心。

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