一天一根雪糕是否會(huì)影響月經(jīng)需視情況而定。短期攝入一般不會(huì)影響。若長(zhǎng)期一天一根雪糕則會(huì)影響。雪糕的主要成分就是水、奶油和糖,適量攝入能夠起到降溫、解渴的作用,并且還能補(bǔ)充身體所需能量。如果短期一天攝入一根雪糕,通常不會(huì)影響月經(jīng),也并不會(huì)影響身體健康。如果長(zhǎng)期一天一根雪糕,可能會(huì)因攝入量較多增加機(jī)體代謝負(fù)擔(dān)誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),此時(shí)就會(huì)影響雌激素水平分泌,從而影響月經(jīng),易誘發(fā)月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)推遲等。雪糕適合在兩餐之間攝入,不宜攝入過(guò)多,易誘發(fā)不適影響身體健康,也要避免和柿子、螃蟹、黃瓜等同食,會(huì)導(dǎo)致消化道黏膜受到刺激,繼而造成腹痛、嘔吐等癥狀。對(duì)雪糕過(guò)敏者、糖尿病患者等不建議吃雪糕。若因吃雪糕而出現(xiàn)月經(jīng)異常,建議及時(shí)去醫(yī)院掛號(hào)婦科診治,期間可以適當(dāng)多吃溫?zé)岷图?xì)軟的食物,如米粥、疙瘩湯、手工面條等,從而補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。