根據(jù)你的問題描述,如果出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化的情況,可能是營(yíng)養(yǎng)不平衡引起的脂肪代謝紊亂,或者是糖尿病,高血壓導(dǎo)致的。高脂肪的攝入、吸煙、情緒緊張均是加速動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。所以預(yù)防動(dòng)脈硬化應(yīng)從日常生活做起,低鹽、低脂、清淡飲食,防治心腦血管疾病的發(fā)生。最好是吃一些藥物進(jìn)行治療,平時(shí)最好是可以多鍛煉身體。不要吃過于油膩的東西,日常生活中要避免過多的攝入動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦,不吸煙、適量的運(yùn)動(dòng),多食牛奶、大豆、茄子等能降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的食物。