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飯后什么時候吃金鈣爾奇

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飯后什么時候吃金鈣爾奇

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
常規(guī)藥物和維生素D為骨健康的基本補充劑,充足的鈣攝入對骨骼健康的作用已經(jīng)得到確證,主要為提高骨密度和增強(qiáng)治療藥物的療效,定期評估鈣和維生素D的攝入以及生活方式非常重要,金鈣爾奇常規(guī)藥物維D3元素片能很好的補充鈣和維生素。金鈣爾奇一般是飯后服用,這樣做的目的是了更好地吸收藥物,同時減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

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