頸椎病睡覺的正確睡姿是什么
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問題描述：
我可能是因為工作的原因，現(xiàn)在有很嚴(yán)重的頸椎病，晚上睡覺的時候想注意一下，頸椎病睡覺的正確睡姿?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
頸椎病睡覺時應(yīng)該以平躺的睡姿為主，因為睡姿頸椎和枕頭的接觸面積大，枕頭能夠充分給予頸椎生理曲度的支撐。如果長時間平躺感到疲勞，也可以選擇左側(cè)位或者右側(cè)位的睡姿，但時間不宜過長。另外，頸椎病除了需要注意睡姿以外，枕頭的軟硬度和高低都有很大關(guān)系，最好是用乳膠枕頭。
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