獼猴桃孕婦是否可以吃?
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問題描述：
懷孕以后食欲特別的差，但近期特別想吃黃心獼猴桃，但害怕影響胎兒。獼猴桃孕婦是否可以吃?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
獼猴桃可以在懷孕期間食用，獼猴桃富含維生素，在孕期還是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，并不會影響到寶寶的健康發(fā)育，適宜在懷孕期間食用。另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動。良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。懷孕期間，飲食應(yīng)均衡，葷素搭配。您可以吃更多的新鮮蔬菜水果來滿足身體的維生素需要。在懷孕的中后期要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。
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