建議在月經(jīng)完全干凈之后可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,絕大部分女性在來月經(jīng)的時候或多或少都會出現(xiàn)下腹部不舒服,但是不會影響工作和生活。如果影響到工作和生活比較嚴重,建議做進一步的檢查,主要了解是否有炎癥,是否有子宮內(nèi)膜異位癥的可能性,也要排除子宮發(fā)育不良或盆腔有腫瘤。如果確定是來月經(jīng)引起的肚子不舒服,最好的緩解方法是馬上臥床休息,灌一個熱水袋敷在下腹部,通過熱循環(huán)加快局部的新陳代謝,使月經(jīng)血流出的更順暢,會很快的緩解肚子不舒服的情況。