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小腿骨折石膏拆了應(yīng)注意什么

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小腿骨折石膏拆了應(yīng)注意什么

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小腿骨折石膏拆了,需要注意的地方有如下幾個方面:第一,小腿骨折石膏拆了,需要注意下肢功能的訓練和恢復。如關(guān)節(jié)的伸曲運動、肌肉的按摩和針灸,患者還可以嘗試緩慢步行,鍛煉的強度要循序漸進,防止肌肉萎縮,促進關(guān)節(jié)活動的靈敏度。第二,石膏拆后還需要注意盡量避免重體力或者劇烈的運動,如跳躍、打籃球等。因為此時骨折處還沒有完全愈合,外界對骨骼劇烈的沖擊力,可能會導致小腿處的二次損傷。第三,要注意小腿骨折處的保暖,防止受涼,促進患肢的血液循環(huán)。

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