容易骨折是缺鈣的表現(xiàn)嗎
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容易骨折是缺鈣的表現(xiàn)嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
容易骨折是缺鈣的表現(xiàn)，因?yàn)槿扁}容易造成骨質(zhì)疏松，引發(fā)骨折。尤其老年人隨著年齡的增長，會使鈣的流失逐漸增加，如果長期鈣的流失，不能得到及時有效補(bǔ)充，會導(dǎo)致骨頭變脆，易引發(fā)骨折。容易骨折也可能為習(xí)慣性骨折所引發(fā)，比如經(jīng)常發(fā)生骨折的地方，如果不注意日常保護(hù)，很容易出現(xiàn)反復(fù)骨折，造成習(xí)慣性骨折。如果存在缺鈣而導(dǎo)致骨折，應(yīng)及時補(bǔ)充鈣劑，平時可適量多吃含鈣量高以及含維生素D的食物，也可多到戶外曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，減少和避免骨折產(chǎn)生。對于存在習(xí)慣性骨折的人群，在平時要加強(qiáng)保護(hù)，避免意外撞擊再次引發(fā)骨折。
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