脫水是指體內(nèi)大量水分流失,當(dāng)排出量大于攝入時(shí)就會(huì)發(fā)生脫水。老年人便頻一定要重視,不然的話,會(huì)引起血容量不足所致腎缺血,導(dǎo)致腎功能異常,嚴(yán)重的會(huì)引起血液粘稠導(dǎo)致心肌缺血。此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充液體。對(duì)于癥狀輕微、無(wú)胃腸道疾病的患者,可以口服補(bǔ)液,有腸胃疾病的還應(yīng)該對(duì)癥治療。平時(shí)少吃油膩辛辣的食物,可以喝些酸奶來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡,多做戶外運(yùn)動(dòng),睡前盡量不要吃東西。每天早上起來(lái)喝杯溫水。這樣,就不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān),對(duì)腸胃也有好處。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理,病情會(huì)好轉(zhuǎn)。