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痛風(fēng)可以吃魚豆腐嗎

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痛風(fēng)可以吃魚豆腐嗎

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
痛風(fēng)不可以食用魚豆腐。魚豆腐是用魚肉加工制成的,魚肉的嘌呤含量較高,雖然魚豆腐經(jīng)過加工會損失一定的嘌呤物質(zhì),但是嘌呤含量還是比較高,對于痛風(fēng)患者來說是不可以食用的。痛風(fēng)患者的飲食是需要長期堅持低嘌呤食物,飲食應(yīng)清淡、低鹽、低脂、低糖飲食,多吃含有堿性的食物,多吃新鮮蔬菜、水果。每天大量飲水,這樣的飲食對于防止痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作非常關(guān)鍵,注意鍛煉身體、減輕體重。

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