妊娠期高血壓怎么預防
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妊娠期高血壓怎么預防
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
散步是孕婦最適宜的運動，孕早期活動量不宜過大，可以到戶外散步，打打太極拳，做做廣播體操，在孕中期4-7個月的時候，運動量可以逐漸增加，慢跑，打乒乓球等。在孕晚期，運動量要相應減少，戶外散步，呼吸新鮮空氣比較適宜，每次的運動時間不要太長，半個小時之內(nèi)最好。注意補鈣，并且阿司匹林的抗凝治療。
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