晚上睡前孩子喝水好嗎
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晚上睡前孩子喝水好嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
晚上睡前孩子不要喝太多水，會影響睡眠，對腎不是很好。會半夜上廁所，早上起來眼睛還會水腫。睡前讓孩子小便，這樣不影響睡眠，還有益于長高和健康。同時根據(jù)您描述的情況，建議考慮加強(qiáng)鍛煉，禁食辛辣刺激性食物。
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