平日留意排便含有纖維素的食物以利于排便,清淡飲食,防止極冷辛辣食物的攝取,規(guī)律生存,創(chuàng)建恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣和結(jié)構(gòu),必要時(shí)口服通便藥物救治,或前往中醫(yī)科中藥調(diào)理救治,考量習(xí)慣性便秘等大便異常是由于排便次數(shù)少、常無(wú)明顯的癥狀、任何腸蠕動(dòng)功能內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)照射異常、(大便無(wú)力、食物中粗纖維和油脂過(guò)少、忽略定時(shí)排便習(xí)慣。