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小腿外側(cè)疼痛是什么原因引起的

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小腿外側(cè)疼痛是什么原因引起的

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
小腿外側(cè)疼痛可能與過度運(yùn)動、乳酸分泌過多、肌筋膜炎等原因有關(guān)。1.過度運(yùn)動:如果平時經(jīng)常過度運(yùn)動,可能會導(dǎo)致小腿外側(cè)的肌肉出現(xiàn)異常,會出現(xiàn)小腿外側(cè)疼痛,建議適當(dāng)對局部熱敷,可以達(dá)到一定的輔助緩解效果。2.乳酸分泌過多:過度運(yùn)動可能就會導(dǎo)致乳酸分泌過多,從而便會造成上述現(xiàn)象,建議醫(yī)生推拿、按摩緩解可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。3.肌筋膜炎:如果小腿外側(cè)肌肉組織發(fā)生了炎癥,可能會造成局部疼痛,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過雙氯芬酸鈉緩釋片治療。

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