回奶期間，要不要擠奶
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回奶期間，要不要擠奶
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，在哺乳期結束前2-3天左右開始出現乳汁減少的情況。如果此時進行擠壓，則會導致乳腺管堵塞、乳房脹痛等癥狀加重。因此在回奶時盡量不要對胸部做任何刺激，避免影響到身體恢復以及健康狀況。建議女性可以適當按摩胸部來促進血液循環(huán)，并且還可以使用熱毛巾敷于患處，這樣能夠有效緩解不適癥狀。同時還要注意飲食調整，多吃一些富含蛋白質的食物如雞蛋等，補充營養(yǎng)物質，提高自身免疫力和抵抗力，有助于病情盡快康復。在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間，避免熬夜。并且要定期去醫(yī)院復查，了解身體恢復情況。平時也可以多參加有氧運動鍛煉，增強體質，預防疾病的發(fā)生。
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