男人上了年紀(jì)后，在性生活方面往往會(huì)力不從心。陽痿、早泄等癥狀逐一出現(xiàn)，讓你盡失男人面子。如何讓自己重振男人雄風(fēng)，這成了很多男人關(guān)心的問題。不管是補(bǔ)腎藥物，還是印度神油，你都嘗試了不少。除此之外，還可試試中醫(yī)按摩。

　　雙掌推腹

　　患者仰臥，雙掌重疊置于腹部。先將雙掌從上腹部的中線緩緩地推按至下腹部，連續(xù)推按20次后，再將雙掌沿兩側(cè)的肋弓下緣推按至大腿根部，連續(xù)推按20次，然后雙掌在臍部的四周推揉1～2分鐘。

　　環(huán)推會(huì)陰

　　患者仰臥，用右手的大魚際肌由恥骨聯(lián)合沿著陰囊左側(cè)一直推按至?xí)幉浚購挠覀?cè)往回推按至恥骨聯(lián)合，如此連續(xù)環(huán)推20～30次。

　　撥推會(huì)陰

　　患者仰臥，先用右手的手掌從恥骨聯(lián)合處緩緩向下推按至?xí)幉?，再用食指、中指、無名指和小指的指面自會(huì)陰部往回推按至恥骨聯(lián)合，可連續(xù)推按2～3分鐘。在往返推動(dòng)時(shí)應(yīng)同時(shí)撥動(dòng)陰囊、睪丸和陰莖，以興奮感增強(qiáng)為宜。

　　搓摩大腿根部

　　患者仰臥，用雙掌持續(xù)、均勻地交替搓摩大腿根部，持續(xù)2分鐘，以搓摩至有熱感為宜。

　　搓拿陰莖

　　患者仰臥，用雙手的掌根搓按腎俞穴1分鐘，再用力深搓骶椎兩側(cè)的八髎穴2分鐘，以搓按至有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

　　深搓10穴

　　患者仰臥，用雙掌相對(duì)搓摩陰莖海綿體1～2分鐘，再用雙手拇指、食指自陰莖海綿體根部搓拿至龜頭，持續(xù)2分鐘。