孩子長得高，是每一個(gè)做父母的心愿。然而由于遺傳等因素，很多父母擔(dān)心自己的孩子長不高。中醫(yī)專家認(rèn)為，經(jīng)常對孩子做一些穴位按摩，對于促進(jìn)長高有很好的幫助。

　　搓脊柱

　　家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。

　　按壓百會穴

　　百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

　　推三關(guān)

　　用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調(diào)理脾胃。

　　揉腹

　　家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

　　捏脊

　　孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。

　　涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補(bǔ)腎。

　　揉涌泉穴

　　胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。

　　拿三陽、三陰經(jīng)