晨勃是男性在清晨時(shí)陰莖的自發(fā)性勃起，是判斷男性性功能是否正常的一個(gè)重要指標(biāo)。兩性教育專家表示，如果男性在近期的性生活中表示差強(qiáng)人意，那么可以通過自己測(cè)試晨勃強(qiáng)度來(lái)鑒別自己是否真的是患有陽(yáng)痿。

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　　兩性專家倡議，建議廣大懷疑自己有ED的男性，應(yīng)該自行測(cè)試睡眠時(shí)的勃起。這樣可以避免因醫(yī)院檢查時(shí)的莫名緊張，而造成的虛假陽(yáng)性結(jié)果。同時(shí)，測(cè)試還可以增強(qiáng)男人的性自信，在性生活中更果斷。不過在測(cè)試時(shí)，人們應(yīng)該掌握正確的方法，避免無(wú)效的結(jié)果。

　　先準(zhǔn)備18張連在一起的打孔郵票?？稍谝恢軆?nèi)，選擇三個(gè)晚上分別完成。每次需要用4—6張，但不要把這些郵票都撕開。準(zhǔn)備一條前方有開口的貼身純棉內(nèi)褲。不穿或是內(nèi)褲太寬松，都可能導(dǎo)致郵票脫落或撕裂，從而影響測(cè)試效果。

　　臨睡前，將郵票圍成一圈，頭尾兩張郵票要重疊、粘在一起。干透后，將郵票套在陰莖頭上。第二天一早，醒來(lái)后第一件事情，就是躺在床上，看看郵票有沒有沿著孔撕開。如果有，那說(shuō)明有自發(fā)性勃起。如果沒有，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。有的人睡眠較輕，可能會(huì)被郵票撕開的過程吵醒，那不妨就勢(shì)檢查一下你的勃起狀態(tài)。

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　　需要提醒的是，在進(jìn)行測(cè)試的當(dāng)晚，不能喝酒或服用安眠藥。使用鎮(zhèn)靜類藥物的患者，應(yīng)停藥兩天后，再進(jìn)行測(cè)試。如果在測(cè)試當(dāng)晚被電話、噪音吵醒，那就停止測(cè)試，另找一個(gè)安靜的夜晚進(jìn)行。