雖然我們身體隨著時(shí)間的流逝都是在走向衰老的，但是各個(gè)器官衰老的步伐是不一致的，有一些器官在40歲以前就已經(jīng)開始悄悄變老，了解這些提前衰老的器官有哪些，我們就可以在養(yǎng)生保健中更多的給予關(guān)注。

　　大腦：20歲開始衰老

　　隨著我們年齡越來(lái)越大，大腦中神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)的數(shù)量逐步減少。我們降臨人世時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減，從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。

　　肺：從20歲開始衰老

　　肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來(lái)，使得肺的運(yùn)轉(zhuǎn)更困難，同時(shí)還意味著呼氣之后一些空氣會(huì)殘留在肺里—導(dǎo)致氣喘吁吁。

　　皮膚：25歲左右開始老化

　　隨著生成膠原蛋白(充當(dāng)構(gòu)建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速?gòu)椈厝サ膹椥缘鞍讖椥詼p小，甚至發(fā)生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細(xì)胞不會(huì)很快脫落，生成的新皮細(xì)胞的量可能會(huì)略微減少。從而帶來(lái)細(xì)紋和薄而透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(xiàn)(除非因?yàn)槌闊熁蜿?yáng)光損害加快皮膚老化)。

　　肌肉：30歲開始老化

　　肌肉一直在生長(zhǎng)，衰竭;再生長(zhǎng)，再衰竭。年輕人這一過(guò)程的平衡性保持很好。但是，30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長(zhǎng)速度。過(guò)了40歲，人們的肌肉開始以每0.5%到2%的速度減少。

　　乳房：從35歲開始衰老

　　人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長(zhǎng)，乳腺癌發(fā)生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無(wú)關(guān)聯(lián)。

　　骨骼：35歲開始老化

　　兒童骨骼生長(zhǎng)速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入自然老化過(guò)程。

　　生育能力：35歲開始衰退

　　由于卵巢中卵的數(shù)量和質(zhì)量開始下降，女性的生育能力到35歲以后開始衰退。子宮內(nèi)膜可能會(huì)變薄，使得受精卵難以著床，也造成了一種抵抗精子的環(huán)境。男性的生育能力也在這個(gè)年齡開始下降。40歲以后結(jié)婚的男人由于精子的質(zhì)量下降其配偶流產(chǎn)的可能性更大。