身體是“革命”的本錢(qián)。電腦工作者除了要注意勞逸結(jié)合、多吃水果蔬菜之外，防輻射和排毒工作也要做到一步到位!下面介紹6種排毒茶飲，讓大家的健康多一層保障，電腦前的帥哥靚女們偶爾喝一喝，給身體清清毒吧。

　　小編推薦：

　　支招!電腦族也能擁有嬌嫩肌膚　　電腦族：緩解眼疲勞易進(jìn)入的誤區(qū)

　　1、綠豆薏仁湯

　　綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。

　　2、綠茶

　　綠茶的功效很多，對(duì)于久坐長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人來(lái)說(shuō)是必不可少的飲品。綠茶有非常好的排毒作用，能夠降低人體內(nèi)的血脂，充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。

　　3、枸杞茶

　　長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦，視力問(wèn)題越來(lái)越加深，枸杞尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。所以眼睛干澀的話，嘗試用枸杞泡水是個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇。

　　4、菊花茶

　　案頭沏一杯菊花茶。它能清火、明目、還能抗輻射。也因此，菊花茶成了各式餐廳中常見(jiàn)的飲料。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　四種綠植趕走輻射　　電腦族亦有好寶寶

　　猜你喜歡：

　　專(zhuān)家告誡：上述茶飲并非人人適宜，以下人群就不適宜飲用：對(duì)花草類(lèi)過(guò)敏者; 孕婦和嬰兒;高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者。