孕婦在孕期是一個特殊的時期,她吃的東西一般會很多,因為胎里還有個小生命也需要補(bǔ)充營養(yǎng),但是有些東西對孩子是不益的,那么孕婦不能吃什么食物呢?想必這是很多孕媽都會想要知道的。那么下面就跟著小編一起來看看吧!

 作為特殊人群的孕婦,想要有更好的身體素質(zhì),其中一方面就是要有健康、規(guī)律的飲食,在眾多的營養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)中孕婦要怎么選擇對自己有用的又比較容易吸收是很重要的,也要清楚孕婦不能夠吃什么食物。那么今天小編就來說說孕婦不能夠吃什么食物。

 1、煙酒以及飲料

 孕婦吃的食物是直接影響寶寶在子宮生長發(fā)育時所需要的食物的,在懷孕期間如果食用含酒精的東西或者抽煙,會導(dǎo)致胎兒的畸形和智力低下,所以,在懷孕的時候煙酒是一定要戒掉的,否則會很優(yōu)生。

 2、不能夠多吃含糖的物質(zhì)

 在懷孕的時候是需要大量的鈣物質(zhì)的,如果準(zhǔn)媽媽在懷孕的時候,如果食用了大量的糖,那么糖會在體內(nèi)把鈣給消化,當(dāng)孕婦的體內(nèi)沒有過多的該鈣物質(zhì)提供給胎兒的時候,很容易會造成胎兒的骨骼發(fā)育不健全,并且食用大量的糖會導(dǎo)致孕婦超重,不容易生產(chǎn),所以在懷孕的時候糖也是要避免多吃的。

 3、不能夠過于的大補(bǔ)

 在懷孕的時候都說一個人要吃兩個人的食物,并且需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì),話是這樣說,但是在真正懷孕的時候,不是所有的營養(yǎng)品都能夠吃的,選擇孕婦的營養(yǎng)品還是要很小心的,像一些含有葉酸的奶粉、鈣物質(zhì)較多的食物,這些是比較適合孕婦吃的,所以在懷孕的時候選擇營養(yǎng)品也是要能夠符合孕婦自身的需求的。

 4、容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

 容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物是很多的,而且有很多都是平常很受歡迎的食物,就比如螃蟹,螃蟹的蟹肉是很鮮美的,但是蟹肉的性質(zhì)是寒性的,及其的寒,并且有活血化瘀的作用,所以孕婦是不能夠吃螃蟹的;在比如,甲魚,甲魚湯是非常鮮美的,作用也是很大,具有滋陰補(bǔ)腎的作用,但是在懷孕的時候是不能吃的,而甲魚和螃蟹的性質(zhì)是差不多的,但是會并螃蟹更強(qiáng)一點,是具有墮胎的作用的。

 5、經(jīng)過加工的食物

 準(zhǔn)備要寶寶的女性是要非常注意在吃的方面的,加工的食物也是不能夠吃的,像罐頭等等,這里面有很多的添加劑、色素和香精等等,這些都是對孕婦不好的,所以加工食品是不能夠吃的。

 孕婦不能吃的食物:

 1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

 2、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

 3、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。

 在懷孕的時候如果能夠按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來實行飲食的話,這樣一定能夠更好并且更健康的產(chǎn)下寶寶的,對于懷孕能夠吃什么以上就是小編總結(jié)出來的。

 小編結(jié)語:孕婦做為特殊群體,如果不小心食用到這些食物,其輕則可能會影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康,重則可能會威脅母嬰安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。以上就是小編找到的一些不可以吃的食物,要引起注意。