現(xiàn)在有很多有都非常喜歡喝茶，因?yàn)楹炔枘軌驇椭覀兎潘珊陀鋹傂那?，夕?yáng)西下的時(shí)候來(lái)一杯應(yīng)該是最美好的吧，有很多茶不僅好喝，最重要的是它還能夠起到保健養(yǎng)生的作用，比如菊花茶，綠茶等等，但是我們今天要說的是秋葵茶的功效與作用哦。

　　一、秋葵茶的功效與作用

　　1.美容養(yǎng)顏

　　秋葵中含有的黃銅和綠原酸能夠起到抗氧化和防止衰老的功效，這種物質(zhì)能夠增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)身體的新陳代謝，而且還能夠起到滋養(yǎng)皮膚的功效，長(zhǎng)期食用的話還能夠起到美容養(yǎng)顏的功效哦。

　　2.清熱去火

　　秋葵是屬于性寒冷的食物，如果長(zhǎng)期吃辣或者飲食不當(dāng)?shù)脑捄苡锌赡芫蜁?huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝一些秋葵茶便能很好的緩解，夏天也可以喝哦，清熱解毒。

　　3.保護(hù)肝臟

　　有研究表明，秋葵里面的有些物質(zhì)，比如果膠，蛋白質(zhì)和微量元素等等，這些物質(zhì)不僅能夠起到保護(hù)肝臟的作用，對(duì)于男性來(lái)說還是一個(gè)挺不錯(cuò)的保健蔬菜哦。

　　二、秋葵茶的做法

　　食材：秋葵2個(gè)左右，開水適量。

　　做法

　　1.秋葵洗干凈之后切成一片一片的，越薄越好。

　　2.放在杯子里，加入適量的開水。

　　3.等待10分鐘左右就能夠喝了。

　　三、吃秋葵的一些注意事項(xiàng)

　　1.身體虛弱，胃寒和寒性體質(zhì)的人不能吃。

　　2.肝臟以及腎臟有疾病的人不能吃。

　　3.有胃病和貧血的人可以多吃。

　　4.男性朋友要多吃，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

　　5.秋葵茶最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，最好不要隔夜喝。

　　6.生秋葵最好是放入冰箱保存。

　　小編結(jié)語(yǔ)：關(guān)于秋葵茶的功效與作用小編暫時(shí)就給大家介紹到這里了，秋葵茶的做法也很簡(jiǎn)單，大家可以按照上面的方法自己動(dòng)手做，秋葵除了能夠泡茶喝以外也可以炒著吃或者涼拌著吃，都是非常不錯(cuò)的，但是在炒秋葵的時(shí)候最好不要加水炒哦。