生活中很多人認為只有男性朋友才會腎虛，其實女性朋友也會腎虛。那么女性怎么會腎虛呢？腎虛的原因是什么？

女性腎虛的主要表現(xiàn)為性冷淡、手腳冰冷、衰老、睡眠質(zhì)量差、肥胖、注意力不集中、內(nèi)分泌失調(diào)、易疲勞等。一般來說，腎虛對女性健康危害很大，那么為什么女性腎虛呢？女性朋友腎虛的因素有哪些？

中醫(yī)認為腎虛的主要因素可分為先天原因和后天原因。先天性腎虛的主要因素是遺傳性和先天性精血不足，這與一個人的體質(zhì)和先天性身體素質(zhì)直接相關(guān)。對于這些女性來說，為了從根本上解決腎虛的問題，她們必須首先調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)。

腎虛的原因大多是后天因素造成的，后天因素是女性腎虛的根本原因。

一、缺乏運動

現(xiàn)代女性不喜歡運動，整天坐在電腦前，全身免疫力自然會下降，更容易引起腎虛。

二、林妹妹多愁善感

有些女性習慣給自己太大的心理壓力，總是喜歡思考壞的方面，使情緒抑郁，更容易影響個人免疫力，導(dǎo)致腎缺乏。

三、憋尿

生活中很多女性朋友都有憋尿的壞習慣，憋尿會在女性輸尿管中聚集大量細菌。長期可能引起尿路感染或腎炎，嚴重者可能引起尿毒癥。

四、某些疾病

由于女性特殊的生殖系統(tǒng)，女性更容易引起各種生殖疾病，如膀胱炎和尿道炎，如果不及時發(fā)現(xiàn)，最終可能發(fā)展為腎虛。

五、用藥不當

藥物三毒，藥物也是腎損失的根本原因之一，特別是止痛藥，這些止痛藥會對腎臟造成很大的損害，最常見的是阿司匹林，如果使用過多，不僅會影響腎功能，還會導(dǎo)致腎衰竭、腎病綜合征等。有些人認為只有西醫(yī)才會損害腎臟。事實上，中成藥和中草藥也會對人體腎臟產(chǎn)生一些不利影響。常見的中藥如青木香、關(guān)木通等，如果使用不當也會對腎功能造成損害。

六、醉酒后喝濃茶

我不知道生活中有多少人喜歡用濃茶來解決葡萄酒。事實上，這不僅不利于解決葡萄酒問題，而且由于茶中的茶堿有利尿作用，一旦喝茶，酒精中的乙醇會對腎臟造成更大的損害。

七、性生活過于頻繁

有人認為性過度只會導(dǎo)致男性腎虛，對女性沒有影響。事實并非如此。頻繁的性生活也會導(dǎo)致女性腎虛。

一般來說，導(dǎo)致女性腎缺乏的因素很多，長期由于人們的誤解，也讓一些人不認為女性腎缺乏是一回事，隨著時間的推移，會給人體健康帶來一些致命的傷害，可以說這超過了損失，所以建議女性朋友加強這方面的護理知識。(www..com.cn)如需，請注明出處。