吃褪黑素并不會長白頭發(fā)，兩者并沒有太大的關(guān)系。如果長白頭發(fā)考慮是因為精神因素或內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良導(dǎo)致。

褪黑素是由垂體分泌的一種激素，能夠維持身體正常的機(jī)體運(yùn)作。如果缺乏會對身體造成影響，因此可以通過口服的方式進(jìn)行改善，服用后可以有效促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，可以使人體保持精神旺盛，能夠避免身體快速衰退。其次，還可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。但并不會導(dǎo)致身體長白頭發(fā)。

如果身體長白頭發(fā)，首先考慮是因為近段時間工作壓力過大，長時間睡眠不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)頭皮血液供應(yīng)不足，就會影響頭發(fā)的營養(yǎng)供給，導(dǎo)致發(fā)白，掉發(fā)等現(xiàn)象。如果長時間飲食不當(dāng)，經(jīng)常挑食等情況下，就會引發(fā)營養(yǎng)不良，也會影響身體的正常運(yùn)作，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白。

為了安全著想，建議患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥，能夠有效減輕對身體的傷害。