一般情況下，腳心不舒服總是想按可能是生理性因素引起的，也可能是腳底肌肉勞損、足底筋膜炎這些病理性因素引起的，建議患者對(duì)癥治療。具體分析如下：

一、生理性因素

運(yùn)動(dòng)量較大、腳心過于勞累可能會(huì)引起腳心不適，按了之后可能會(huì)適當(dāng)緩解不適。這種情況不是很嚴(yán)重，不用特殊治療。建議多休息，短期內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，通常會(huì)逐漸緩解。

二、病理性因素

1.腳底肌肉勞損：長(zhǎng)期負(fù)重運(yùn)動(dòng)、爬樓梯可能會(huì)導(dǎo)致腳底肌肉勞損，使腳心得不到充足的放松，長(zhǎng)期下去就可能會(huì)引起腳心不舒服，總想按一下來緩解。建議患者適當(dāng)按摩，如果比較疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬顆粒、萘普生顆粒等藥物緩解疼痛。

2.足底筋膜炎：與足部筋膜損傷有關(guān)，患者腳心的血液循環(huán)可能也會(huì)受到影響，導(dǎo)致腳心不適?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、壯骨關(guān)節(jié)丸、塞來昔布膠囊等藥物治療。

除以上相對(duì)常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如跖腱膜炎。當(dāng)不適癥狀逐漸嚴(yán)重的時(shí)候，患者應(yīng)立即就醫(yī)。