一般情況下，大腿青了一塊，多與缺乏維生素C、外傷、凝血功能異常有關(guān)，具體分析如下：

1.缺乏維生素C：患者如果經(jīng)常挑食，缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐，就可能導(dǎo)致機(jī)體嚴(yán)重缺乏維生素C，毛細(xì)血管就會(huì)變得比較脆弱，在輕微磕碰下，就可能引起腿部淤青?；颊咝枰a(bǔ)充維生素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維C銀翹片、新復(fù)方大青葉片等藥物進(jìn)行治療。

2.外傷：患者和朋友嬉戲、玩耍時(shí)，如果不小心刮破、碰撞到了大腿，腿部皮下血管就可能出血，進(jìn)而形成淤血，就會(huì)有肉眼可見(jiàn)的腿部淤青。建議積極治療外傷，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、三七傷藥片等藥物進(jìn)行治療。

3.凝血功能異常：患者體內(nèi)若是存在血小板減少、異常的情況，可能會(huì)導(dǎo)致皮下出血，大腿、手臂等部位冒出大塊淤青。建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查，明確病因之后，再進(jìn)行針對(duì)性治療。

除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如血管功能障礙。如果不適癥狀比較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)。日常生活中多吃富含維生素的食物，比如牛奶、葡萄、魚(yú)等，不要熬夜，放松心情，堅(jiān)持鍛煉。