每一位女性朋友都很愛美，都不希望自己臉上長斑。然而，雀斑不是自己不想長，就不會長的。臉上的斑點，讓不少女性朋友有自卑感。臉上長雀斑怎么辦？別急，悄悄告訴您，可以嘗試以下食療方法，來緩解雀斑癥狀，恢復健康容顏。

食療方法之一：西紅柿汁

西紅柿有著“維生素C倉庫”的美稱，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，可有效抑制黑色素的形成，對雀斑的防治有著極好的效果。

食療方法之二：檸檬冰糖汁

檸檬是愛美女性十分親睞的水果之一，將它榨汁與冰糖飲用不僅聊可以美白皮膚，消除面部色斑，同時還可以防止皮膚血管老化，對女性的健康和美麗有極大的幫助。

食療方法之三：薄片黃瓜粥

將黃瓜洗凈切成薄皮放入即將至稠的粥中，加入些許精鹽食用。每日兩次，長期堅持不僅能夠消除臉上雀斑，還可讓皮膚更加白凈滑潤，充滿彈性。

食療方法之四：黑木耳紅棗湯

將約30克的黑木耳和20克的紅棗洗凈，加入適量水煮沸熬成湯，每日早、晚餐后食用，可有效去除臉上雀斑，恢復健康容顏。