床墊使用時(shí)間過長(zhǎng)可能導(dǎo)致支撐力下降、細(xì)菌滋生、過敏反應(yīng)等問題。長(zhǎng)期未更換的床墊可能影響睡眠質(zhì)量，甚至引發(fā)腰背疼痛等健康隱患。

床墊的彈簧或填充材料會(huì)隨著時(shí)間推移逐漸失去彈性，無法為脊椎提供有效支撐。人體在睡眠時(shí)無法保持自然生理曲線，肌肉和關(guān)節(jié)被迫處于緊張狀態(tài)。聚氨酯泡沫等材料可能出現(xiàn)局部塌陷，導(dǎo)致睡眠姿勢(shì)扭曲。這種機(jī)械性支撐不足容易誘發(fā)慢性腰肌勞損，早晨起床時(shí)可能感到身體僵硬。

超過使用年限的床墊容易積累皮屑、塵螨和微生物。每張床墊可能容納數(shù)百萬只塵螨，其排泄物是常見過敏原。潮濕環(huán)境會(huì)促進(jìn)霉菌在床墊內(nèi)部繁殖，可能引發(fā)過敏性鼻炎或哮喘發(fā)作。汗液滲透會(huì)使填充材料發(fā)黃變質(zhì)，產(chǎn)生難聞的揮發(fā)性有機(jī)物。部分人群接觸這些物質(zhì)可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道刺激癥狀。

建議每7-10年更換一次床墊，定期使用除螨儀清潔表面，保持臥室通風(fēng)干燥。選擇床墊時(shí)可考慮可拆卸清洗的設(shè)計(jì)，日常使用床笠阻隔皮屑滲透。出現(xiàn)明顯塌陷或睡眠后持續(xù)疲勞時(shí)，應(yīng)及時(shí)評(píng)估床墊的必要性。對(duì)于過敏體質(zhì)者，可優(yōu)先選用防螨抗菌材質(zhì)的乳膠或高密度海綿床墊。