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吃核桃能補(bǔ)腦嗎
核桃是生活中大家都非常熟悉的堅(jiān)果,它含人體所需的很多成分,營養(yǎng)價(jià)值很高,因此也受到了很多人的喜愛,它具有補(bǔ)腦的功效,小孩子經(jīng)常食用有利于智力的發(fā)育,老年人經(jīng)常食......
大人營養(yǎng)不良怎么調(diào)理
即便是在現(xiàn)代社會,食品行業(yè)如此發(fā)達(dá)的時(shí)代,仍然有一些人帶著營養(yǎng)不良的情況,這對身體健康的危害是極大的,必須要想辦法調(diào)理。大人身體營養(yǎng)不良,首先就得注意合理搭配日......

楊松 湖北省中山醫(yī)院

1.29萬閱讀 2019-01-18

醫(yī)用營養(yǎng)品有哪些
目前,市場對醫(yī)療營養(yǎng)產(chǎn)品投入巨資,市場份額較大的公司包括瑞士的雀巢,法國的達(dá)能,美國的雅培,德國的費(fèi)森尤斯卡比和日本的大沽。其中,德國的FreseniusKab......

楊松 湖北省中山醫(yī)院

1.37萬閱讀 2019-01-18

吃什么補(bǔ)鋅
鋅元素能夠提高人體的免疫力,對孩子的成長以及發(fā)育起著至關(guān)重要的作用,因此補(bǔ)鋅非常重要,孩子缺鋅的時(shí)候應(yīng)該多補(bǔ)充一些栗子粥、果仁粥、海鮮雞蛋羹等食物,這些食物中的......

胡小翠 湖南省腫瘤醫(yī)院

1.86萬閱讀 2019-01-18

補(bǔ)鈣吃什么好
鈣元素缺失,會給身體帶來極大的影響,需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充,一般多補(bǔ)充一些含鈣元素豐富的食物就可以,牛奶,乳酪,干炒黑芝麻,蝦皮,芥菜,紫菜,海參等等都是補(bǔ)鈣的好食物......
補(bǔ)鋅最快的方法
正常情況下,如果成年人有好的飲食習(xí)慣,不亂吃東西,是不會出現(xiàn)缺鋅情況的,個(gè)別情況就需要找到補(bǔ)鋅最快的方法,來讓鋅元素保持在正常狀態(tài)下??梢詮纳钪幸恍┦澄锶胧?,......

楊松 湖北省中山醫(yī)院

1.52萬閱讀 2019-01-18

吃什么補(bǔ)鈣
生活當(dāng)中的很多食材都包含了豐富的鈣物質(zhì),在平時(shí)需要人們認(rèn)真的發(fā)現(xiàn)。補(bǔ)充鈣物質(zhì)比較明顯而且快速的就是文中介紹的奶類,魚蝦類,骨頭等食物。它們除了能補(bǔ)鈣外,還有很多......

鞏麗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

1.76萬閱讀 2019-01-18

坐月子注意事項(xiàng)和禁忌
在許多人的印象中,生完孩子后,產(chǎn)婦坐月子是不能外出離開家的,而且每天最好都是臥床休息。月子期間應(yīng)該多吃雞蛋,魚湯和各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物。這期間要注意不能過度勞......

榮春紅 中日友好醫(yī)院

1.95萬閱讀 2019-01-18

坐月子可以吃什么
在我國,自古以來都有坐月子的習(xí)俗,這有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。坐月子期間是身體的特殊時(shí)期,在飲食方面也要格外注意。坐月子期間可以通過食用瘦牛肉、羊肉,雞肉、魚肉等不......

榮春紅 中日友好醫(yī)院

1.37萬閱讀 2019-01-18

天天喝檸檬水好嗎
在含有vc量較高的水果中,檸檬可以說是特別出色的一種了,新鮮的檸檬不僅含有,大量的維生素c還有多種的檸檬酸鹽,可以幫助人體更好的消化利用,代謝和吸收,促進(jìn)身體健......

胡小翠 湖南省腫瘤醫(yī)院

1.02萬閱讀 2019-01-18

檸檬水的功效與作用
許多愛美的女性在飲品的選擇上,會使用檸檬水來替代日常的白開水或礦泉水等,這是由于檸檬水中的vc含量比較高,對人體的皮膚可以起到美白防曬的作用,同是檸檬水中含有的......
補(bǔ)腦的食物有哪些
現(xiàn)在關(guān)于補(bǔ)腦的廣告越來越多,很多人都想補(bǔ)腦,但是卻不知道怎樣補(bǔ)腦,其實(shí),我們平時(shí)的飲食可以很好的起到補(bǔ)腦的作用,能起到補(bǔ)腦效果的食物有花生、牛奶、雞蛋燕麥以及豆......

胡小翠 湖南省腫瘤醫(yī)院

1.47萬閱讀 2019-01-17

蜂蜜檸檬水的功效
蜂蜜檸檬水作為一種大眾健康的飲品,已經(jīng)長期在人們的首選飲品地位上了,而蜂蜜檸檬水具有減肥美白,增強(qiáng)抵抗力,緩解,身體酸痛,促進(jìn)消化吸收,化痰止咳,殺菌抗衰老,增......

楊松 湖北省中山醫(yī)院

1.52萬閱讀 2019-01-17

補(bǔ)鐵的食物有哪些
臨床上貧血的現(xiàn)象是非常常見的,一般來說貧血是由于體內(nèi)缺乏鐵元素產(chǎn)生的,所以一定要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素,而現(xiàn)實(shí)生活中很多食物都含有豐富的鐵元素,經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)......
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理
人的身體因?yàn)楫a(chǎn)生有氧和無氧運(yùn)動(dòng),那么在進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉會產(chǎn)生酸性物質(zhì)導(dǎo)致肌肉酸痛,并且大多數(shù)的食物也是酸性食物尤其是油膩油炸的食物以及垃圾食品,所以人們需......

胡小翠 湖南省腫瘤醫(yī)院

1.51萬閱讀 2019-01-17

女人吃膠原蛋白的好處
很多堅(jiān)持吃膠原蛋白的人變得越來越漂亮,跟不吃膠原蛋白的人相比,這個(gè)人群的衰老速度更慢,她們的氣色更好,更少去醫(yī)院,她們的皮膚好像真的被凍住了,年齡不再體現(xiàn)在她們......

榮春紅 中日友好醫(yī)院

1.88萬閱讀 2019-01-17

葡萄籽的副作用
大量吃葡萄籽對身體健康會有一定的副作用,主要是會影響腸道的健康,比如引起腸道梗塞,消化不良,咀嚼不當(dāng)?shù)脑?,葡萄籽所出現(xiàn)的尖銳的部分,還可能會劃傷消化道而引起消化......

楊松 湖北省中山醫(yī)院

1.3萬閱讀 2019-01-17

葡萄籽的功效與作用
葡萄籽有很多的保健作用,適量的吃葡萄籽,可以起到延緩衰老,美容養(yǎng)顏的功效,另外也可以有效增強(qiáng)身體免疫能力,清除身體里面的自由基。敏感肌膚吃葡萄籽還可以從根源上對......
什么食物含dha
各種魚類和藻類食物當(dāng)中都會含有大量的da成分,母乳當(dāng)中的dha含量也是比較多的,尤其是平時(shí)吃魚比較多的母親,母乳當(dāng)中dha含量會更高。很多的干果在進(jìn)入人體以后也......

榮春紅 中日友好醫(yī)院

1.34萬閱讀 2019-01-17

怎樣補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白在我們?nèi)梭w中可以說無處不在,可以幫助皮膚捕捉玻尿酸,從而使皮膚鮮嫩有活力。補(bǔ)充膠原蛋白對我們來說是十分重要的,我們不僅可以直接食用含膠原蛋白豐富的食物對......

楊松 湖北省中山醫(yī)院

1.58萬閱讀 2019-01-16