刮痧減肥現(xiàn)在也是一種很流行的減肥方法，它并不需要你去還肥很多的錢!只要你花二三十買塊刮痧板，再有一瓶刮痧油甚至是一碗清水，耗時(shí)5分鐘，你就可以解決感冒、頭痛、嗓子疼等各種問(wèn)題，甚至只要每天堅(jiān)持，還可以起到防止面部松懈、祛斑、減肥等美容作用。

　　刮痧能干的事

　　1.減輕感冒的發(fā)熱癥狀。

　　2.緩解各種疼痛，頭疼、胳膊疼等等，哪兒疼刮哪兒。

　　3.緩解扭傷后瘀腫。

　　4.減輕上火癥狀。

　　5.三高人群也適合。

　　6.去皺紋、祛斑、提升面部。

　　7.減肥，哪兒胖刮哪兒。

　　刮痧對(duì)人體的作用

　　促進(jìn)代謝，排出毒素 人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代謝活力。

　　舒筋通絡(luò) 現(xiàn)在有越來(lái)越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”(關(guān)節(jié)、韌帶、筋膜)受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就會(huì)形成不同程度的粘連、纖維化，從而加重病情。刮痧能舒筋通絡(luò)消除疼痛的病灶，解除肌肉緊張，疼痛減輕，有利于病灶的恢復(fù)。

　　調(diào)整陰陽(yáng) 中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)肌體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡，刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

　　總之，刮痧是一種綠色保健療法，許多健康問(wèn)題都可以通過(guò)刮痧解決。刮痧減肥也不會(huì)像吃減肥藥那樣能產(chǎn)生很大的副作用!