減肥辛不辛苦，只有經(jīng)歷過(guò)減肥的人才會(huì)曉得!飲食減肥方法要控制住身體攝入的食物，有一大部分人是在忍受饑餓的痛苦，自制減肥瘦身茶效果不錯(cuò)，不用忍受痛苦和辛苦!要想自制減肥瘦身茶，下面的減肥茶種類型效果不錯(cuò)，幫助你迎來(lái)清新夏季!

　　自制減肥瘦身茶—玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可飲用。

　　減肥功效：這款自制茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，有減肥消脂的作用。

　　自制減肥瘦身茶—蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段、菊花少許、紅茶包1個(gè)、蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉;

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;

　　3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即成。

　　減肥功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏瘦身的良方。

　　自制減肥瘦身茶—玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可飲用。

　　減肥功效：這款自制茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，有減肥消脂的作用。

　　自制減肥瘦身茶效果不錯(cuò)，不僅僅能減肥瘦身還能美容養(yǎng)顏的，就讓我們?cè)谶@夏季里也做一回小清新吧!