很多人都養(yǎng)成了不好的生活習(xí)慣，然而這種情況往往都會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，經(jīng)常的進(jìn)行熬夜，還會讓眼皮脂肪出現(xiàn)過多，這樣就會就會對眼睛帶來很大的傷害，而且還會影響到個人的形象，如果不及時的對生活習(xí)慣進(jìn)行改正，還容易引起一系列身體上疾病的出現(xiàn)，那么怎么瘦眼皮上的脂肪呢?

第一，怎么瘦眼皮上的脂肪呢?把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水份平衡。

多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物，

閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

第二，保護(hù)容顏是當(dāng)今女性非常時尚和必修的事情，任何事情都要從根開始，首先要從基本養(yǎng)顏開始，保持充足睡眠，睡前喝些白開水，

保持精神愉悅，生活有規(guī)律。加強(qiáng)眼部按摩，改善眼周圍血液循環(huán)，使用些適宜的眼部保養(yǎng)化妝品，保持眼部皮膚的滋潤與營養(yǎng)供應(yīng)。這樣，你的美眼會更加眉眼了，眼袋也會“敬“你而遠(yuǎn)之。

第三，其實也可以嘗試給眼皮做運(yùn)動來去除我們眼皮上的厚脂肪，就像小時候做的眼部操一樣，閉眼-雙手放置在我們的眼部，輕輕的左右進(jìn)行運(yùn)動，揉捏。每天早上起來，晚上睡前堅持做，長期堅持，我們眼部的厚脂肪自然就會瘦下來了!當(dāng)我們的眼部脂肪比較厚的時候，不妨去做個整形手術(shù)，現(xiàn)在的話，韓國，日本的整形手術(shù)發(fā)展的還是比較快速的，眼部整形手術(shù)只是個小型的手術(shù)而已，不用過于擔(dān)心。

怎么瘦眼皮上的脂肪呢?睡前最好是別喝水。早上起來記得喝水

保持好的睡眠。讓眼睛多休息?？梢越o上眼皮輕輕按摩。不要太用力。那樣容易有皺紋地。。而且可能真有樓下說的腎的原因。如果自己覺得有必要可以去問問醫(yī)生。