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泡咖啡用什么牛奶 咖啡加牛奶可以減肥嗎

|復(fù)禾健康
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咖啡,是生活中常見的飲品,很多人日常都喜歡喝牛奶,泡咖啡的時(shí)候加牛奶味道會(huì)更好喝一些,泡咖啡用什么牛奶呢?泡咖啡用熱牛奶還是冷牛奶?下面一起來(lái)看看吧!

全脂牛奶

全脂牛奶的脂肪含量大約在3%-4%左右,全脂牛奶打出來(lái)的奶泡非常細(xì)膩,而且持久,其獨(dú)特的奶香可以增加咖啡的口感,使咖啡更為美味,還富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,全脂牛奶富含微量元素,例如:鈣元素等,泡咖啡用全脂牛奶可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、有益健康。

泡咖啡用什么牛奶 咖啡加牛奶可以減肥嗎

脫脂牛奶

脫脂牛奶經(jīng)過(guò)處理不含脂肪,所以喝起來(lái)會(huì)比較甜,煮熱的脫脂牛奶經(jīng)過(guò)加工可以產(chǎn)生密集的奶泡,和咖啡融合后會(huì)改變咖啡的顏色,也會(huì)讓咖啡的味道變得更甜,脫脂牛奶很適合喜歡吃甜食的人群飲用。

低脂牛奶

低脂牛奶說(shuō)的是脂肪含量在1%-2%左右的牛奶,低脂牛奶的脂肪含量較低,在口感上不如脫脂牛奶那么甜,搭配咖啡飲用也不會(huì)有很特別的口感,適宜喜歡喝咖啡又比較控制體重的人群飲用。

鮮牛奶

鮮牛奶的脂肪含量大概在45%到35%左右,是脂肪含量很高的奶制品,用鮮牛奶泡咖啡,會(huì)讓咖啡的口感變得醇厚、絲滑,不過(guò)鮮牛奶的成本比較高,用鮮牛奶泡出來(lái)的咖啡售價(jià)也會(huì)比較高。

復(fù)原乳

泡咖啡用什么牛奶 咖啡加牛奶可以減肥嗎

市面上有不少?gòu)?fù)原乳奶制品,所謂復(fù)原乳就是利用奶粉去還原液態(tài)奶,這類牛奶在日常生活中只能當(dāng)做飲料飲用,復(fù)原乳是可以和咖啡一起泡的,用復(fù)原乳兌咖啡飲用,咖啡的味道會(huì)比較香醇。

發(fā)泡奶油

發(fā)泡奶油一般用于拉花,在咖啡制作好之后用于擺造型使用,由于拉花有較大的難度,一般家庭喝咖啡時(shí)并不會(huì)使用發(fā)泡奶油,在咖啡廳喝咖啡使用發(fā)泡奶油比較多,發(fā)泡奶油除了能做成好看的造型外,口感也比較好,咖啡和奶泡在口腔內(nèi)形成一種柔順又帶點(diǎn)咖啡的苦味和牛奶的奶香味,并發(fā)出不一樣的綿密味道跟口感。

咖啡加牛奶可以減肥嗎

可以輔助減肥。

咖啡中含有一種叫咖啡因的成分,咖啡因可以加速脂肪的分解,有利于減肥,牛奶可以促進(jìn)代謝、加速體內(nèi)廢棄物的排出,因此,咖啡加牛奶有一定的輔助減肥作用。

泡咖啡用什么牛奶 咖啡加牛奶可以減肥嗎

在減肥期間要控制熱量攝入,吃多了高熱量食物就要減少其他食物的攝入,同時(shí)保持飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)體育鍛煉,消耗卡路里,這樣才能科學(xué)減肥。

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