視神經萎縮是視神經疾病中的一種，大家要注意一下這一眼科疾病，大家知道視神經萎縮自我預防方法嗎，視神經萎縮已經在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來為大家介紹下視神經萎縮自我預防方法
1.視神經萎縮自我預防平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。
2.積極治療原發(fā)病，以免造成視神經萎縮，這就是視神經萎縮自我預防方法。
3.視神經萎縮自我預防不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強營養(yǎng)，增強抵抗力。
4.不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度，這也是視神經萎縮自我預防方法。
5.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
6.視神經萎縮自我預防平時注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
在看完上述對視神經萎縮自我預防方法的簡單介紹之后，希望能夠給大家?guī)韼椭?。大家應該對視神經萎縮自我預防方法多重視，多了解，在生活中多注意預防，一旦發(fā)現盡早治療。
