長智齒牙疼可通過局部冷敷、淡鹽水漱口、使用止痛藥物、保持口腔清潔、及時(shí)就醫(yī)拔除等方式緩解。智齒疼痛通常由萌出空間不足、冠周炎、齲齒、牙髓炎、阻生齒壓迫等因素引起。

1、局部冷敷

智齒疼痛急性發(fā)作時(shí)可用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，間隔1小時(shí)重復(fù)冷敷。該方法適用于智齒萌出期暫時(shí)性疼痛或外傷性疼痛。

2、淡鹽水漱口

用溫鹽水每日漱口3-5次，每次含漱30秒。鹽度以5%氯化鈉溶液為宜，能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕冠周軟組織炎癥。尤其適合伴有牙齦紅腫、張口受限的智齒冠周炎患者。漱口后避免立即進(jìn)食，以維持殺菌效果。

3、使用止痛藥物

劇痛時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但需注意胃腸道刺激等副作用。若合并感染需配合甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。

4、保持口腔清潔

采用軟毛牙刷清潔智齒區(qū)域，配合牙線清除食物殘?jiān)？墒褂煤燃憾ǖ氖谒种凭咝纬?。避免吸煙飲酒及辛辣刺激飲食，減少對(duì)發(fā)炎牙齦的刺激。良好的口腔衛(wèi)生能預(yù)防智齒周圍組織繼發(fā)感染。

5、及時(shí)就醫(yī)拔除

反復(fù)發(fā)作疼痛、阻生齒壓迫鄰牙或形成囊腫時(shí)，需口腔外科手術(shù)拔除。術(shù)前需拍攝曲面斷層片評(píng)估智齒位置，術(shù)中可能需切開牙齦去骨。拔牙后24小時(shí)內(nèi)禁止漱口，進(jìn)食流質(zhì)食物。對(duì)于位置特殊的復(fù)雜阻生齒，建議在顯微拔牙技術(shù)下操作。

智齒疼痛期間應(yīng)選擇溫涼軟食，避免用患側(cè)咀嚼。每日用沖牙器清潔智齒盲袋，觀察疼痛是否伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大。若自行緩解措施無效或癥狀加重，須在48小時(shí)內(nèi)就診。長期未處理的智齒炎癥可能引發(fā)頜骨骨髓炎或間隙感染，孕期女性更應(yīng)預(yù)防性處理有問題的智齒。