牙齦腫痛可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、維生素C缺乏等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

長期口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血，可能伴隨口臭。需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線清除鄰面菌斑。急性期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片輔助控制感染。

2、食物嵌塞

牙縫殘留食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)酸，刺激牙齦組織形成局部腫脹。常見于齲齒或牙齒排列不齊者，可能伴隨鄰面齲壞。建議使用沖牙器清理嵌塞物，修復(fù)齲洞。急性腫痛時可短期使用西吡氯銨含片緩解癥狀。

3、牙周炎

牙周袋內(nèi)厭氧菌感染導(dǎo)致牙齦充血腫脹，可能伴隨牙齒松動、咀嚼無力。與吸煙、糖尿病等系統(tǒng)因素相關(guān)。需進(jìn)行齦下刮治清除牙石，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥。中重度病例可能需翻瓣手術(shù)。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織感染引發(fā)劇烈腫痛，常伴張口受限、頜下淋巴結(jié)腫大。需用過氧化氫溶液沖洗盲袋，口服阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。反復(fù)發(fā)作或阻生嚴(yán)重者建議拔除患牙。

5、維生素C缺乏

長期果蔬攝入不足導(dǎo)致膠原合成障礙，牙齦呈暗紅色腫脹且易出血。需增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C食物，必要時補充維生素C泡騰片。需與血液系統(tǒng)疾病所致牙齦出血鑒別。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷避免機(jī)械刺激，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。出現(xiàn)持續(xù)腫痛、化膿或發(fā)熱時需及時就診，妊娠期牙齦炎患者應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥?？刂蒲?、戒煙有助于改善牙周健康狀況，夜間磨牙者可使用咬合墊減少牙齦壓力。