牙齒松動能否長牢固需根據(jù)松動原因決定，牙周炎、外傷等導(dǎo)致的輕度松動可能通過治療恢復(fù)穩(wěn)固，但嚴重牙槽骨吸收或恒牙脫落則難以逆轉(zhuǎn)。

牙周炎是牙齒松動的常見原因，炎癥破壞牙齦和牙槽骨導(dǎo)致支撐力下降。早期通過齦上潔治、齦下刮治清除菌斑結(jié)石，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥控制感染，松動度較小的牙齒可能重新穩(wěn)固。外傷引起的牙齒松動若未傷及牙髓，通過牙弓夾板固定1-2個月，配合避免咬硬物，牙周膜纖維可逐步修復(fù)。妊娠期或糖尿病等全身因素導(dǎo)致的暫時性松動，在控制基礎(chǔ)疾病后多能改善。

當牙槽骨吸收超過根長二分之一，或恒牙因嚴重齲壞、牙根折斷導(dǎo)致脫落時，牙齒難以自然恢復(fù)牢固。重度牙周炎伴隨牙齒三度松動，即使進行翻瓣手術(shù)也難以重建足夠骨支持。乳牙替換期的生理性松動屬于正?，F(xiàn)象，但恒牙松動需及時干預(yù)。部分患者長期缺牙導(dǎo)致鄰牙傾斜移位引發(fā)的繼發(fā)性松動，需通過正畸或修復(fù)治療恢復(fù)咬合關(guān)系。

建議每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，每半年進行專業(yè)潔牙。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等早期癥狀時及時就診，避免發(fā)展為不可逆松動。對于無法保留的嚴重松動牙，拔除后需考慮種植修復(fù)防止鄰牙繼續(xù)移位。控制吸煙、糖尿病等危險因素，保持均衡飲食攝入鈣磷等營養(yǎng)素，有助于維持牙周組織健康。