牙齒洗白一般沒(méi)有危害，但操作不當(dāng)或過(guò)度清潔可能損傷牙釉質(zhì)。牙齒洗白主要包括專(zhuān)業(yè)冷光美白、家用美白牙貼等方式，其安全性取決于操作規(guī)范和個(gè)體口腔狀況。

專(zhuān)業(yè)冷光美白在牙科診所進(jìn)行時(shí)，醫(yī)生會(huì)控制過(guò)氧化氫濃度并保護(hù)牙齦，通常不會(huì)造成明顯損傷。美白后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，1-2天內(nèi)可自行緩解。規(guī)范操作下牙釉質(zhì)不會(huì)變薄，也不會(huì)影響牙齒結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。定期洗牙配合美白能維持效果，建議間隔6-12個(gè)月進(jìn)行一次。

頻繁使用高濃度漂白劑或非正規(guī)美白產(chǎn)品可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，出現(xiàn)牙齒酸軟、冷熱敏感加重。部分人群牙齦邊緣可能出現(xiàn)暫時(shí)性白堊色改變，通常2周內(nèi)恢復(fù)。牙齒存在隱裂、齲齒未處理時(shí)，漂白劑可能滲透牙髓引發(fā)疼痛。有牙周炎、牙齦萎縮者需先治療基礎(chǔ)疾病再考慮美白。

日常應(yīng)避免吸煙、飲用濃茶咖啡等易染色飲品，使用含氟牙膏幫助修復(fù)微小劃痕。美白后24小時(shí)內(nèi)忌食深色食物，可選擇牛奶、魚(yú)肉等富含鈣磷的食物促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦刺痛或牙齒松動(dòng)，需及時(shí)就診檢查。