長久以來，在坊間都有這樣有這樣的說法：洗牙會讓牙齒松動，讓牙縫洗大，而且會損害牙齒表面，所以不要洗牙。因此，許多人對洗牙望而卻步。其實，洗牙是一種常規(guī)的口腔保健，在歐美日韓等發(fā)達國家相當風靡，那么，為什么會有這種觀念上的誤差，下面我們就來為大家詳細解答一下!>>>注意 洗牙不當或會引禍上身

首先，我們需要從洗牙的原理開始了解。所謂的洗牙，它的原理是是利用超聲產生的高頻震動配合水霧沖洗，去除附著于牙齦溝內的細菌、炎癥細胞，以及附著于牙面上的牙結石。再加上打磨拋光和藥物沖洗，還可以去除部分外源性色素沉著、減輕牙周組織炎癥。

那為什么會有牙齒松動的感覺呢?這是因為很多人由于口腔清潔情況不佳，導致了牙結石和牙菌斑堆積在牙周組織上，這會導致牙周炎、牙齦退縮、壓根暴露等情況的出現。但是這時候為什么不會出現牙齒松動呢?因為這時候大量的牙結石堆積起來，把退縮的牙根硬組織蓋住了，而不至于出現牙齒松動的情況。而洗牙將牙周組織中不易清洗掉的牙菌斑和牙結石沖走，這樣的就讓人們產生錯覺認為是因為洗牙而導致牙齒松動的。

而有些人反應說洗牙會有牙齒出血的情況，對此擔心會影響到牙齒健康。其實，這是因為當牙結石被沖洗開牙齒的時候，碰到了有牙齒驗證的牙齦，從而導致了牙齦出血的情況，因此，可以出，如果洗牙時出血較多就是牙齦炎癥較重的體現。因此，說洗牙不但對牙齒無害，還能夠盡早發(fā)現牙齒疾病，做到早發(fā)現早治療。

但是，還有些人在洗完牙后的兩天會感覺到牙齒酸痛，牙齒比較敏感，遇到冷熱酸甜的刺激都會有疼痛，他們擔心這是洗牙留下的后遺癥。這是因為牙頸部和牙根原本就比較敏感，而原本這些是被牙結石覆蓋住的，當牙結石被徹底清除后，就讓它們暴露在外界。這種情況如果比較嚴重可以涂上防敏劑涂布治療。

因此，洗牙是不會對牙齒造成傷害的，而且洗牙可以做到預防牙周病、預防蛀牙、防止口臭和發(fā)現口腔疾病等好處，因此，我們建議正常成年人一年洗牙一至兩次，讓牙齒保持健康，讓牙齒遠離口腔疾病。

最后，在洗牙后需要注意的是，由于洗牙后的牙齒比較敏感，因此，應該避開冷熱酸甜的刺激，以免加重過敏的情況。同時，還需要注意的是，在洗牙后的一周內，因此做到戒煙戒酒，盡量少攝入辛辣刺激的食物，以免對牙齒造成不必要的傷害，而且一周內不要攝入顏色較深的食物，比如咖啡、紅酒、茶葉等，以免色素沉積，讓洗牙的效果白費了。