嘴型不好看可通過正畸治療、注射填充、手術(shù)矯正、肌肉訓(xùn)練、化妝修飾等方式改善。具體方法需根據(jù)個(gè)體面部結(jié)構(gòu)、牙齒咬合及軟組織條件綜合評估。

1、正畸治療

牙齒排列不齊或咬合異常導(dǎo)致的嘴型問題可通過正畸治療改善。固定矯治器能調(diào)整牙齒位置，隱形矯治更適合對外觀要求較高者。骨性錯(cuò)頜可能需要配合正頜手術(shù)，治療周期通常需1-3年。矯治期間需定期復(fù)診，保持口腔衛(wèi)生。

2、注射填充

唇部組織薄弱或輪廓不清晰可選擇透明質(zhì)酸填充。注射能改善唇弓形態(tài)、唇珠立體度，效果維持6-12個(gè)月。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免血管栓塞風(fēng)險(xiǎn)。膠原蛋白流失導(dǎo)致的嘴角下垂可配合肉毒毒素微量注射提升。

3、手術(shù)矯正

嚴(yán)重頜骨發(fā)育異常需進(jìn)行正頜手術(shù)，如上頜前突截骨術(shù)、下頜后退術(shù)等。厚唇修薄術(shù)可切除多余黏膜組織，術(shù)后需加壓包扎。手術(shù)存在出血、感染風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估全身狀況。術(shù)后需流質(zhì)飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、肌肉訓(xùn)練

口周肌群失衡可通過吹氣球、抿嘴訓(xùn)練改善。每日進(jìn)行唇肌抗阻練習(xí)能增強(qiáng)肌張力，改善松弛狀態(tài)。搭配按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，需堅(jiān)持3-6個(gè)月見效。訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免過度牽拉導(dǎo)致肌肉勞損。

5、化妝修飾

唇線筆可重塑唇部輪廓，啞光唇膏能視覺收縮厚唇。高光提亮唇峰能增強(qiáng)立體感，遮瑕膏可修飾嘴角暗沉。選擇與膚色協(xié)調(diào)的唇彩，避免使用熒光色系。卸妝時(shí)需徹底清潔，防止色素沉淀。

改善嘴型需根據(jù)成因選擇針對性方案，正畸與手術(shù)需專業(yè)醫(yī)師操作。日常避免咬唇、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣，補(bǔ)充維生素B族有助于維持黏膜健康。唇部防曬可預(yù)防色素沉著，冬季使用潤唇膏防止干裂。突出口腔清潔，定期檢查牙齒健康，綜合管理才能獲得持久改善效果。