背部很厚想要瘦下來一般可以采取局部吸脂的方式進行改善。背部后大多是由于背部的脂肪過多的堆積所引起，并且脂肪相對比較疏松，所以可以在背部做一個比較小的切口，然后把吸脂器的探頭經(jīng)過切口深入到脂肪層當中，把背部的脂肪層積碎，然后利用負壓吸引的方式抽吸出來，可以使背部厚的情況得到改善，在進行吸脂的時候，盡量選擇脂肪疏松的部位，不僅吸脂的效率高，而且效果也比較明顯。

在做完吸脂手術(shù)之后，為了預防皮膚松弛以及下垂的現(xiàn)象，需要穿戴塑身衣能夠促進傷口的愈合，同時還可以預防出血，有利于緩解皮膚松弛和下垂的情況，有利于皮膚的緊致。

在做完吸脂手術(shù)之后，為了預防皮膚松弛以及下垂的現(xiàn)象，需要穿戴塑身衣能夠促進傷口的愈合，同時還可以預防出血，有利于緩解皮膚松弛和下垂的情況，有利于皮膚的緊致。

在日常生活當中可以適當?shù)淖鲂┯醒踹\動，比如瑜伽或者是游泳以及慢跑等，能夠使全身的脂肪以及熱量快速的消耗，但是不要吃太多過于油膩或者是含有高熱量的食物，避免導致過多的脂肪在人體內(nèi)堆積導致身材發(fā)胖。